忍者専門家ファンが駄弁り合うセリフです。
aさん: 「忍者の健康管理って、他にどんなことをしてたんだろう？」
bさん: 「例えば、呼吸法とかも重要だったみたいだよ。深い呼吸でリラックスする方法とか。」
ｃさん: 「それに、ヨガみたいなストレッチもしてたんじゃないかな。柔軟性を保つために。」
aさん: 「なるほどね。あと、食事も気を使ってたんだろうね。バランスの取れた食事をしてたのかな？」
bさん: 「そうだね。栄養価の高い食材を選んで、体力を維持してたんだろうね。」
ｃさん: 「それに、ハーブや薬草も使ってたみたいだよ。自然の力を利用して健康を保ってたんだろうね。」
aさん: 「本当に、忍者って全てにおいて計画的だったんだね。」
Person a“What other health praｃtiｃes did ninjas have?”
Person b: “For example, breathing teｃhniques were important. Methods to relax with deep breathing.”
Person ｃ: “and they probably did stretｃhes similar to yoga to maintain flexibility.”
Person a“I see. They must have also paid attention to their diet. Did they have balanｃed meals?”
Person b: “Yeah, they likely ｃhose nutritious foods to maintain their stamina.”
Person ｃ: “and they used herbs and mediｃinal plants too. They utilized natural remedies to stay healthy.”
Person a“Ninjas were really metiｃulous about everything.”
＃１ 障害物登りやジャンプの修行
iganinja：忍者Ninjaは、スキルを巧みに使って任務を果すね。
外国人修行者：障害物登りやジャンプの修行をすれば、素早く移動できるようになりますね。
くノ一：心身を鍛錬する武術は、スポーツの能力も大事だべ。
iganinja：必要な時にはいつでも壁をよじ登ったり障害物を飛び越えられるね。
＃２ 忍者の光の世界は、安らぎの世界
忍道の月：あなた方は人間は昼行性の生物ですから、太陽の照る所で生活するのが自然です。
隠密剣士：光の世界に行けば、大きな愛の光に包まれますね。
くノ一：柔らかい光を浴びると、気もちの氣が癒されるわ。
外国人修行者：忍者の光の世界は、安らぎの世界ですね。
サムライ雷蔵：暗い世界に居た者も、長いトンネルを抜けると、光の世界に出れるよなぁ。
くノ一：暗い苦難の向こうには、明るい快楽の園があるのよね。
iganinja：明るい世界に効くか、暗い世界に行くかは、自分の意思で自由に選べるんだね。
＃３ 同じ階層に居る霊魂の友だちには再会できる
iganinja：自分の霊魂に似た別の霊魂がいるね。
くノ一：それは霊魂の友だちだわ。
忍道の月：その気になれば、あなた方は霊魂の友だちにいつでも再開できます。
＃４ 霊的な世界は霊格に応じて階層が分かれている
隠密剣士：あっちの霊的な世界は霊格に応じて階層が分かれていますね。
忍道の月：自分とはレベルの違う階層に霊魂の友だちが存在します。
隠密剣士：だとすると、レベルの違う霊魂の友だちには会うことができませんね。
くノ一：でも、同じ階層に居る霊魂の友だちには再会できるのよね。
壁に忍者ниндзяの耳あり～３２０
「忍術で使う天地の気は、宇宙の法則によってたえず動いて変化するべ」
「正しい気の運動に則り、忍者は正義を実現するのでござる」
「忍者の道は、正しい行為で内なる気を活性化させて、天人合一の境地となるんですね」
穴埋めの忍術～
忍者は天地すべてのものに（神）が宿ると信じた。
山や岩、滝も（霊力）の対象となった。
（役行者）が開いた修験道は、密教や（道教）、陰陽道を取り入れた。
３２０
土遁の術は、土や（ ）を相手の顔に投げつけ、怯んだ隙に逃げた。暗闇を逃走中、急に地面に這って姿を消した。
木遁の術は、木を（ ）ことで追手を眩ました。
金遁の術は、（ ）を撒いて逃げた。
