￥￥余談４０５
Aさん: 「やっぱり、忍者は足の筋肉が大事だよな。毎日坂を駆け上がるトレーニングを欠かさないんだ。」
Bさん: 「それ、分かる。足が強くないと、忍者のジャンプなんてできないしな。でも、腹筋も重要だよ。体のバランスを保つのに必須だからね。」
Cさん: 「確かに。飛び跳ねるのも、腹筋がしっかりしてないとキレがないんだよな。あの俊敏さを出すには、全身が一体になって動かないと。」
Aさん: 「そうそう。結局、忍者は全身を使ってこそ一流だよな。特に腹と足は連動してるから、どちらも鍛えないと意味がない。」
Bさん: 「でも、毎日そのトレーニングやってたら、普通の坂道も楽勝になるよね。忍者力、侮れないな。」
Cさん: 「うん、普段の生活でも役立つから、やっぱり続ける価値があるね。」
### Ninja Enthusiasts’ Chat (English)
Person A: “You know, the leg muscles are crucial for a ninja. I never skip my daily uphill sprints.”
Person B: “I totally agree. If your legs aren’t strong, there’s no way you can pull off those ninja jumps. But abs are just as important. They’re key for maintaining balance.”
Person C: “Exactly. When you’re jumping, you need solid abs to really move with precision. To have that ninja agility, your whole body has to move as one.”
Person A: “Right. In the end, it’s the whole body working together that makes a topnotch ninja. Especially since the core and legs are so connected, you’ve got to train both.”
Person B: “And if you do this training every day, even regular hills become a piece of cake. Ninja strength is no joke.”
Person C: “Yeah, it’s useful in everyday life too, so it’s definitely worth keeping up.”
＃１ 非支配層が伊賀流忍者Ninjaのルーツ
外国人修行者：伊賀流忍者Ninjaは、風魔、透波、軒猿など、たくさんの流派がありましたね。
サムライ雷蔵：伊賀は、奈良の東大寺が支配する土地で、支配層に反抗する者「悪党」が現れたべ。
外国人修行者：彼らは独自の戦闘技術を磨き、忍術を完成させたんですね。
iganinja：「悪党」に見える非支配層が、伊賀流忍者Ninjaのルーツなんだね。
＃２ 忍者は宇宙の子
くノ一：夜空のお星さまは、宇宙の法則で規則正しく動いているわ。
iganinja：宇宙の法則って何だろうね？
忍道の月：宇宙の法則とは、宇宙的な時間空間で働く自然の法則です。
くノ一：人間である忍者は宇宙の子だから、宇宙の法則に支配されるのよね。
忍道の月：人間の日常生活も、宇宙の法則がベースになっています。
隠密剣士：宇宙の法則に従って生きれば、幸せがいっぱいやってきますね。
忍道の月：お金、性愛、健康、勉強、仕事、人間関係なども、宇宙の法則と深い関係があります。
＃３ 忍者は気の波動をあげる
iganinja：宇宙の法則に従って生活するのはむづかしい？
忍道の月：簡単かつシンプルです。
くノ一：赤ちゃんみたいに、自由気ままにすごせばいいのよね。
外国人修行者：いい気分になるんですね。
サムライ雷蔵：忍者は気の波動をあげるのでござる。
＃４ 気は万象、万物を創造する
忍道の月：宇宙空間には気が遍満しています。
くノ一：宇宙は陰陽二気のエネルギーから成るのよね。
忍道の月：気のエネルギーは思いによって変化します。
くノ一：気は万象、万物を創造するのよね。
忍道の月：ポジティブな思いには、ポジティブなことがおきます。
隠密剣士：自分がラッキーだと実感すれば、毎日がラッキーになるんですね。
壁に忍者ниндзяの耳あり～
「忍者は番犬にほえられないように忍術を使うね」
「手に鬼の文字を書いて九字を切るべ」
「忍術の極意は「和」でござる」
穴埋めの忍術・忍者クイズ～
顔を隠してうずくまることを（鶉隠れ）という。
火薬を用いて煙幕を張ったり、爆発を起こして敵の注意をそらし、その隙に逃げることを（煙遁）という。
忍者の武器といえば、（手裏剣）や（鎖鎌）のイメージがある。
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忍者は、ヒシの実を乾燥させた（ ）をまくだけでも、素足やわらじ履きでは足の裏に突き刺さり、追手の足を止めることができた。
忍者は、所持していても怪しまれない（ ）を手裏剣の代用にしていた。
敵が刀で襲ってくるような接近戦の場合、口に含んだ針を飛ばして相手の目を刺し、その隙に逃げる、（ ）という術がある。
