「忍者は健康に気を付けいたよね。たとえば睡眠なんかたっぷり寝ていたのかな？」のテーマで、忍者専門家ファンが駄弁り合うセリフです
aさん: 「忍者って健康に気を付けてたんだよね。たとえば、睡眠はどうだったんだろう？たっぷり寝てたのかな？」
bさん: 「うーん、どうだろうね。任務が多かったから、あまり寝る時間がなかったかもしれないね。」
ｃさん: 「でも、健康を保つためには睡眠も大事だよね。短時間でも質の良い睡眠を取る方法を知ってたんじゃないかな。」
aさん: 「確かに、瞑想とかでリラックスして、効率的に休む方法を使ってたかもしれないね。」
bさん: 「それに、食事や運動も健康管理の一環だったんだろうね。バランスの取れた生活をしてたんじゃないかな。」
ｃさん: 「そうだね。忍者は身体だけじゃなくて、心も鍛えてたんだろうね。」
Person a“Ninjas took ｃare of their health, right? For example, what about sleep? Did they get plenty of it?”
Person b: “Hmm, I wonder. They had a lot of missions, so they might not have had muｃh time to sleep.”
Person ｃ: “but sleep is important for maintaining health. They probably knew how to get quality sleep even in short periods.”
Person a“True, they might have used teｃhniques like meditation to relax and rest effiｃiently.”
Person b: “and diet and exerｃise were likely part of their health regimen too. They probably led a balanｃed lifestyle.”
Person ｃ: “Yeah, ninjas trained not just their bodies but their minds as well.”
＃１ 忍者は正しい心で臨機応変に対応する
iganinja：忍者Ninjaにとっては、忍びの心構えが大事だね。
外国人修行者：忍者の活動は、一つちがうとドロボーと町がいられますね。
忍道の月：忍者の基本は正しい心です。
隠密剣士：忍者は心が正しくないと、臨機応変の対応ができませんね。
＃２ 未来の人生航路のプログラムは自分だけで創る
サムライ雷蔵：こっちの世界をお去らばすると、人生を振り返るところに一旦行くんだよな。
外国人修行者：そこでは、ウソはったりは通じませんね。
くノ一：こっちの世界でやったことが、走馬灯のように映し出されるわ。
iganinja：忍者はこっちの世界で体験したことを、ふりかえって反省するんですね。
＃３ 忍者は未来の人生航路を自分だけで創る
忍道の月：自分で自分の人生を判定します。
隠密剣士：判定は他者がやるんじゃないんですね。
サムライ雷蔵：忍者は判定結果を反省して、自分で今後の行く道を決めるんだよなぁ。
外国人修行者：忍者は未来の人生航路のプログラムは自分だけで創るんですね。
＃４ 暗い世界と光の世界のどっちに行くかは自分次第
霊魂が明るい方向の道を行か、暗い方向の道を行くかは自分で決めるんだよなぁ。
外国人修行者：行く先は、光の世界と、闇の世界に大きく分かれているんですね。
iganinja：オイラは光輝く世界に行きたいなぁ。
外国人修行者：光の世界の方が美しいですね。
くノ一：美しい所に行くと、心地よい気分になるわ。
iganinja：ひまわりは光のある方をむいて花を咲かすね。
壁に忍者ниндзяの耳あり～３１９
「高級の忍者は、気を出して見えない世界とつながる忍術を操るわ」
「気は、人間の体に充満しているべ」
「宇宙に満ちた気をを正しく養うことで、忍者は天地の気と通じて一つになるのでござる」
～
穴埋めの忍術
戦国時代の伊賀には、様々な情報が集まったが、多くの（国）に分かれて、戦いが繰り返えされた。
伊賀の忍者は、忍びの心をかわれて、国々の（武将）に雇われた。
平時は農民や町人として暮らしながら、戦いに備えて、（忍術）の修行をした。
３１９
忍者は天地すべてのものに（ ）が宿ると信じた。
山や岩、滝も（ ）の対象となった。
（ ）が開いた修験道は、密教や（ ）、陰陽道を取り入れた。
